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#031 Wissen was ich will – Teil 1

Mein innerer Antrieb

Sind sie unzufrieden mit Ihrem Beruf? Oder gar mit dem Leben? Haben Sie das Gefühl im Leben auf der Stelle zu treten? Begleitet Sie ein Empfinden von Sinnlosigkeit in Ihrem Alltag?

Wenn Sie diese Fragen mit „ja“ beantworten, kann es sein, dass Sie Ihren inneren Antrieb aus dem Blick verloren haben. Was ein innerer Antrieb ist? Ihr Antrieb besteht aus dem, was Sie im Leben lieben. Ihr Antrieb besteht nicht darin, was Sie gut können. Ihr Antrieb besteht auch nicht darin, was andere von Ihnen erwarten. Ihr Antrieb besteht darin, zu tun, was Sie tun wollen. Kurz gefragt: was lieben Sie? Was wollen Sie tun? Und was wollen Sie einmal erreichen? Ein paar kurze Fragen mit einem langen Weg zur Antwort – ich weiß! Aber irgendwo müssen wir anfangen – und das am besten heute. Vielleicht hilft diese kleine Übung dabei, den ersten Schritt zu gehen:

Nehmen Sie sich ein Blatt Papier und malen fünf Kreise darauf. Diese fünf Kreise symbolisieren je eine Säule des 5-Säulen-Modells der Identität. In diesem Modell geht es darum, die eigene Identität zu beleuchten. An die erste Säule schreiben Sie „Körper und Gesundheit“, an die 2. „Arbeit und Leistung“, an die 3. „Materielle Sicherheit“, an die 4. „Gesellschaft und Soziales“ und an die 5. „Werte und Sinn“.

Vielleicht fällt es Ihnen schwer, sich etwas unter den Überschriften vorzustellen. Hier ein paar Beispiele für jede Säule:

🧘🏻‍♂️ Körper und Gesundheit: Fitness, Ernährung, mentale und körperliche Gesundheit, Aussehen, Belastbarkeit, Genuss und Sinnlichkeit usw.

💪 Arbeit und Leistung: Arbeitsauslastung, Beschäftigung, Anerkennung, Erfolg, Aufgaben, Job, Haushalt, Ehrenamt usw.

💸 Materielle Sicherheit: Besitz, Wohnen, Vorsorge, Sparen, Einkommen, Entfaltungsmöglichkeit usw.

🚶‍♀️🧍‍♀️🧍‍♂️🚶‍♂️ Gesellschaft und Soziales: Beziehung, Familie, Freundeskreis, Kontakte, Vertrauen, Freizeit, Social Media usw.

💝 Werte und Sinn: Was ist mir wichtig? Glaube, Ethik und Moral, Vorbilder, Ideale und Idole usw.

Nun schreiben Sie Säule für Säule (1-4) auf, was Sie in dem jeweiligen Bereich für positive Assoziationen haben: was lieben Sie in den jeweiligen Bereichen? Die Säule „Werte und Sinn“ wird in der nächsten Woche von Cathrin Reich thematisiert – daher ist es nicht problematisch, wenn Ihnen diese Überschrift ggf. noch zu abstrakt erscheint.

Fällt es Ihnen schwer dies umzusetzen? Dann habe ich noch einen Trick für Sie: 1. Suchen Sie sich eine Säule aus, mit der Sie beginnen möchten, gehen Sie ins Internet auf die Seite https://duckduckgo.com/ und geben das Wort „Bilder“ ein und klicken dann auf die Kategorie „Bilder“. Suchen Sie sich 1, maximal 2 Bilder aus, welche Sie besonders zu der ausgewählten Säule ansprechen. Dann schreiben Sie auf, was an dem Bild Sie mit der jew. Säule in Verbindung bringen, wie es sich anfühlt, welche Emotionen dies in Ihnen auslöst. Was lieben Sie an dem Bild/an dem Thema?

Welches der von Ihnen aufgeschriebenen Themen hat das Potenzial zu einem „Antreiber“?

Hier geht es zur Audio-Version dieses Textes:

https://www.podcast.de/podcast/728363/fresh-practice

#020 Unterschiede respektieren

Warum Diversity Management für alle Unternehmen interessant sein sollte? Weil wir mit vielfältigen Teams, nachweislich eine höhere Innovationskraft und Leistungsfähigkeit im Unternehmen haben. Eine gute Arbeitsatmosphäre sorgt für das Ausschöpfen der Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft der Mitarbeitenden. Dies sind nur ein paar kleine Ausblicke zum Thema ‚Vielfalt in Unternehmen‘ aus der 20. Folge im Podcast Fresh Practice.
Gleich reinhören und mehr erfahren!
Zu hören, überall wo es Podcasts gibt. Zum Beispiel hier verlinkt:

Apple Podcasts
Spotify
Podcast.de
Tunein.de

Weiterführende Links zum Thema:

Reflektionsfragen zur Selbstreflektionsübung am Ende der Folge:

  • Wie ist das Bild der Person in meinem Kopf zustande gekommen?
  • Sind die einzelnen Attribute der Person ein Idealbild für mich?
  • Wie viel Einfluss hat die Vorstellung einer „sympathischen“ Person auf mein Verhalten, meinen Mitmenschen gegenüber?
  • Verändern Sie nun einmal deutlich einige (oder alle) Attribute der Person (jünger/älter, schwerer/leichter, Geschlecht, Hautfarbe etc.)
    • Wie wäre Ihr erster Eindruck von dieser (neuen) Person gewesen?
    • Wie hätten Sie auf die Einladung zur Zusammenarbeit reagiert? 
    • Mit welchem Gefühl wären Sie in die Zusammenarbeit gegangen? (im Vergleich zur ersten Person)
    • Wie verändern sich Ihre Gedanken zu dieser Person?

#018 – Werteverständnis und Leitbild oder: Was ist uns eigentlich wirklich wichtig im Unternehmen?

💎– Was ist uns im Unternehmen wirklich wichtig? 🤝 Was hält das Team zusammen? Wo wollen wir miteinander hin? 🎯

Ein Leitbild zu haben, das nicht in der Schublade verschwindet, sondern von allen Mitarbeitern gelebt und umgesetzt wird, ist das Ziel. Natalie Stange gibt in dieser neuen Podcastfolge unseres Podcast „Fresh Practice – frische Ideen für Unternehmen“ ihr geballtes Wissen zu diesem spannenden Thema an uns weiter, gespickt mit Praxisbeispielen und am Ende wird es sehr persönlich. Good job, Natalie!

Empfehlung: Anhören! 👌