Archiv der Kategorie: Krisenmanagement

#035 Vorbereitet in Krisen gehen – Teil 2 der Serie „Elastisch in Belastungen“

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Weiter geht´s mit der Serie „Elastisch in Belastungen„. Krisen gehören zum Leben, ob wir wollen oder nicht. Wie können wir uns darauf vorbereiten? Cathrin ist der Überzeugung: indem wir unsere bereits vorhandenen Ressourcen im Umgang mit herausfordernden Lebenssituationen erforschen. Manche Menschen nutzen ihr Netzwerk, andere sehen Lösungen statt Probleme und wieder andere akzeptieren Krisen schnell und haben Energie um die Situation aktiv zu gestalten. Was sind Ihre Ressourcen? Finden Sie es in dieser Folge ganz praktisch heraus!

Die angesprochenen Übungen finden Sie wie versprochen hier!

Erste Übung: „Ressourcen entdecken„

Zeichnen Sie einen Zeitstrahl, der Ihr bisheriges Leben darstellen soll. Markieren Sie zur besseren Übersicht Jahreszeiträume in 5er- oder 10er-Schritten.

Machen Sie sich nun Gedanken, wann in Ihrem Leben Sie bereits Krisen erlebt haben. Schreiben Sie diese Krisensituationen in Ihren Zeitstrahl hinein.

Machen Sie sich anschließend Gedanken zu der Frage: Was habe ich getan, um diese Krise aktiv zu bewältigen? Schreiben Sie Ihre Ressourcen auf.

Nun haben Sie einen guten ersten Überblick über Ihre Ressourcen und können zukünftige Herausforderungen mit diesem Handwerkszeug aktiv angehen.

Zweite Übung: „Ressourcendusche“

Machen Sie sich auf eine spannende Entdeckungsreise zu Ihren einzigartigen Ressourcen und Fähigkeiten. Denn bei allen Problemen und Herausforderungen, die Sie aktuell beschäftigen, gibt es auch viele Kraftquellen und Ressourcen, die Sie in dieser Übung für sich bewusst machen und dann später leichter für sich nutzen können.
Fragen für die Ressourcen-Dusche:

  1. Welche drei Dinge zeichnen Sie besonders aus?
  2. Welche drei Dinge können Sie besonders gut?
  3. Welche drei Dinge geben Ihnen Ruhe?
  4. Welche drei Dinge machen Sie am liebsten selber, wenn es gut werden soll?
  5. Welche drei Menschen oder Situationen geben Ihnen Kraft?
  6. Welche drei Dinge begeistern Sie?
  7. Welche drei Dinge machen Ihnen Mut?

Diese Übung wurde dem Buch „Micro-Inputs Resilienz“ von Ella Gabriele Amann und Anna Egger entnommen.

Bei Fragen zum Thema „Resilienz“ wenden Sie sich gerne an Cathrin Reich.


#028 – Zusammenarbeit im Krisenmodus- Wie geht es den Menschen zwischen Home und Office?

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Die Bertelsmann Stiftung ist ein Think Tank für die gesellschaftlichen Themen in unserem Land. Mit Martin Spilker, Managing Direktor im Kompetenzzentrum für Führung und Unternehmenskultur, spricht Cathrin über Herausforderungen und Trends für die Zusammenarbeit im Krisenmodus. Es geht um Führung im Aufwind, den Spagat zwischen Home und Office, Gefahren der Zusammenarbeit auf Distanz und natürlich Zukunftstrends.

Tiefe Einblicke in die Lage von Führungskräften und Mitarbeitern im Büro und Zuhause lassen aufhorchen und laden zum Gestalten der Zusammenarbeit von morgen ein. Die Grundlage dafür bilden drei aktuelle Studien, zu denen auch der „Führungskräfte-Radar 2020/21“ gehört. Wir danken Martin Spilker für dieses hochinteressante Interview!

Direkt anhören überall wo es Podcasts gibt!

Shownotes:

Hier geht es zur Bertelsmann-Stiftung und zum Blog von „Creating Corporate Cultures“

Der „Führungskräfte-Radar 2020“ als PDF zum Download

„Rollen und Aufgabenverteilung bei Frauen und Männern in Corona-Zeiten – Ergebnisse einer repräsentativen Umfrage“

„Vielfalt in Unternehmenskulturen – Auf gute Zusammenarbeit trotz unterschiedlicher Wertvorstellungen“

Martin Spilker folgen:

Auf Twitter und bei LinkedIn

#019 Das krisenfeste Unternehmen

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Stellen Sie sich vor, es ist Krise und keiner geht hin. Wenn es in der Unternehmenspraxis so einfach wäre! Veränderungen bedeuten Krisen und sind damit Alltag. Erfahren Sie in dieser Folge von „Fresh Practice“:

  • warum es in Krisen keine eindeutige Wirklichkeit gibt
  • —wie sich ein Unternehmen auf schwere Zeiten vorbereiten kann und
  • —was Führungskräfte in jeder einzelnen Minute tun können, um Mitarbeiter in der Bewältigung von Krisen zu stärken.

Es geht um Risikomanagement, Change, Kommunikation, soziale Nähe, Präsenz, Sinn und Storytelling. Wie immer erwarten Sie frische Gedanken,Tipps und Tools aus der Praxis für die Praxis, diesmal mit Ihrer Podcasterin und Veränderungsberaterin Cathrin Reich.

Hören Sie diese Folge hier an. Natürlich finden Sie unsere Podcastfolgen auch bei allen bekannten Portalen wie Apple Podcasts, Deezer, TuneIn und Spotify.

Shownotes:

„Fresh Practice ist ein Podcast von Cathrin Reich (www.reich-coaching.de) und Natalie Stange (www.pb-stange).

In dem Podcast wurde auf die Masterthesis „Resilient durch interpersonelle Kommunikation“ Bezug genommen.

Eine Übersicht über die Phasen im Krisenverlauf finden Sie hier:

12. Podcastfolge: „Überleben in der Krise – was Unternehmen genau jetzt tun können“

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In dieser Podcastfolge behaupte ich: Ein Unternehmen ist dann überlebensfähig, wenn es in der Lage ist, das Unerwartete zu meistern und solche Vorkommnisse für Lernen und Wachstum zu nutzen. Wie gehen Sie im Unternehmen mit der aktuellen Coronakrise, aber auch anderen Einschnitten um? Wie bereiten Sie sich auf die unbekannten zukünftigen Herausforderungen vor?

Hören Sie…

– warum es in Krisen keine Wirklichkeit gibt

– was in welchen Phasen einer Krise als Führungskraft genau zu tun ist und

– was Cathrin Reich Ihnen kostenlos anbietet!

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Hören Sie die aktuelle Folge hier:

Apple Podcasts

Podcast.de

TuneIn

Und natürlich auch bei Deezer und Spotify!

Fresh Practice im Netz:

Homepage von Cathrin Reich, Veränderungsberaterin für Menschen und Unternehmen, Resilienzberaterin

Homepage von Natalie Stange, HR-Expertin und Business Coach

Wir freuen uns über Ihre positive Berwertung hier in den Kommentaren und bei Ihrem Podcastanbieter!

Shownotes:

Fragetechniken im Krisenverlauf:

  1. WÄHREND der Krise:
    • Diagnostische Fragen/Interview
    • Feedback Loops
    • Daily Review
    • Solution Talk
  2. NACH der Krise (Lessons Learned):
    • Change -4 Fragen nach Steve de Shazer
    • KVP – 5-Warum-Fragen
    • PM-Fragen

10. Podcastfolge: „Immunstark bleiben in der Krise“

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In Zeiten von Covid-19 steht unsere Gesundheit ganz oben auf der persönlichen Werteskala. Doch was können wir tun, um unser Immunsystem zu stärken? Dr. Alexandra Heinzelmann ist Gesundheitsexpertin und gibt uns in dieser Folge konkrete Tipps und Ideen weiter, um körperlich, seelisch und emotional gesund zu bleiben. Alexandra hat in der größten diakonischen Einrichtung Europas als Ergotherapeutin gearbeitet und dort viele Menschen in persönlichen Krisen begleitet.

Wir sprechen über Routinen, gesunde Ernährung, positive Gefühle und darüber, wie wir uns auf Krisen vorbereiten können. Auch die zunehmende Arbeit im Home Office nehmen wir unter die Lupe. Wie können wir am heimischen PC sichtbar bleiben, mit Kollegen in Kontakt sein und unseren Arbeitsplatz gestalten?

Für mich, Cathrin Reich, war es übrigens das erste Interview per Videotelefonat – eine interessante Erfahrung!

Hören Sie die aktuelle Folge hier:

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Und natürlich auch bei Deezer und Spotify!

Weitere Informationen zu Dr. Alexandra Heinzelmann und zum Thema:

–          Alexandras Webseite: www.inno-mind.de

–          Folge ihr auf

      • Instagram: inno_mind.de
      • Facebook: inno-mind
      • LinkedIn: Dr. Alexandra Heinzelmann
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– Infos zum Hackathon der Bundesregierung

Fresh Practice im Netz:

Homepage von Cathrin Reich, Veränderungsberaterin für Menschen und Unternehmen, Resilienzberaterin

Homepage von Natalie Stange, HR-Expertin und Business Coach

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9. Podcastfolge: Interview mit dem Jobcenter Lippe zur Antragstellung ALG II für Selbstständige

Die Maßnahmen zur Eindämmung des Covid-19-Virus stellen uns vor große wirtschaftliche Herausforderungen. Politik und Behörden arbeiten mit Hochdruck an Lösungen und Hilfestellungen für die Wirtschaft. 

Arkadiusz Koleczka ist Fachbereichsleiter „Wirtschaftliche Hilfen“ im Jobcenter Lippe. Diese Behörde ist für die Bewilligung von ALG II Anträgen zuständig. Herr Koleczka informiert in diesem Interview über den besonderen Ablauf der Antragsstellung. Und – auch das darf besonders in schwierigen Zeiten nicht zu kurz kommen – bedankt sich bei seinen Mitarbeitenden für den hohen Einsatz zur Bewältigung der anstehenden Aufgaben.

Hier geht es zum Podcast: (… und überall, wo es Podcasts gibt!)
Hilfreiche Links und Tipps:
Downloadbereich Jobcenter:
Wirtschaftsförderung Kreis Lippe: 
Liste von Wirtschaftsförderungen nach Orten: 
Dienststellensuche Agentur für Arbeit:

8. Podcastfolge: Corona und Freiberufler

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Die Maßnahmen zur Eindämmung der Pandemie treffen derzeit alle Menschen in unterschiedlichster Weise. In dieser Podcastfolge spricht Natalie Stange über ihre persönliche Situation als Freiberuflerin und darüber, wie sie es schafft die Stimmung zum überwiegenden Teil des Tages im positiven Bereich zu halten.

Weitere Infos für Hilfen für Freiberufler gibt es unter:
https://www.facebook.com/NatalieStangeBusinessCoaching/

Buchungen von Coachings zur Krisenbewältigung:
www.pb-stange.de und www.reich-coaching.de

Psychologische Erste Hilfe für persönliche Krisenmomente: www.telefonseelsorge.de

Onlinepetition für ein übergangsweises, bedingungsloses Grundeinkommen: Link 

Foto: Fotolia (Door is open)